Кариес: описание и профилактика

Кариес: описание и профилактика

Яркая и сияющая улыбка – это не только эстетика. Она отражает здоровье полости рта (здоровые десны и зубы), что способствует здоровью организма.

Но для поддержания здоровой улыбки требуются усилия и приверженность. От чистки зубов до межзубной чистки и регулярных визитов к стоматологу – постоянный уход за полостью рта является лучшим способом добиться желаемых результатов.

Кариес – одна из самых распространенных проблем со здоровьем, которая может привести к серьезным неприятностям, выходящим далеко за рамки эстетических. Именно поэтому так важно проводить лечение кариеса как можно раньше, дабы избежать неприятных последствий.

В этом руководстве мы расскажем, что такое кариес и как его предотвратить до того, как он начнется.

 

Что такое кариес?

 

В самом простом понимании кариес – это поврежденные участки зубов. Кариес может быть виден человеческому глазу или может потребовать специального оборудования для выявления кариозных участков.

Люди, страдающие кариесом, часто не испытывают никаких симптомов, но могут испытывать зубную боль, сломанный зуб или даже потерю зуба. Повреждения, вызванные кариесом, являются постоянными и необратимыми, поэтому так важно предотвратить или устранить эти проблемы на самых ранних стадиях.

 

Что вызывает кариес?

Кариес может быть вызван различными причинами, наиболее распространенными из которых являются:

  • Бактерии.
  • Плохая гигиена полости рта.
  • Употребление сахаросодержащих напитков.
  • Употребление кислой или сахаристой пищи.
  • Отсутствие межзубной чистки.
  • Хрупкая эмаль.
  • Наличие основных заболеваний, влияющих на здоровье полости рта.
  • Употребление алкоголя или наркотиков.

Однако этот список далеко не полный. В целом, восприимчивость к кариесу может быть обусловлена целым рядом факторов, как наследственных, так и поведенческих.

Мы настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту по уходу за полостью рта, чтобы определить ваши собственные факторы риска и составить план лечения, соответствующий вашему образу жизни.

 

Советы по профилактике кариеса

Кариес: описание и профилактика

«Поймать» кариес до его появления – лучший способ избежать связанных с ним негативных последствий. Хорошей новостью является то, что тщательная гигиена полости рта может помочь в профилактике кариеса.

Вот несколько советов, как избежать кариеса с помощью правильного ухода за зубами.

 

Чистите зубы дважды в день

Чистите зубы утром, а затем после последнего приема пищи в течение не менее двух минут. Это поможет очистить зубы от частиц пищи и налета, которые в конечном итоге могут стать причиной кариеса.

 

Используйте зубную нить или межзубную щетку

Чистка зубов очень важна, но часто она не затрагивает межзубные промежутки, которые по этой причине могут стать основным источником кариеса. Большинство людей знакомы с использованием зубной нити.

Межзубные щетки – это маленькие, гибкие щетки, которые можно использовать как альтернативу или замену зубной нити. Многие пользователи предпочитают межзубные щетки, когда речь идет об эффективном удалении мусора из межзубных промежутков. Межзубные щетки помогают предотвратить образование кариеса между зубами.

 

Откажитесь от сладких продуктов

Сладкие и липкие продукты, такие как конфеты и газировка, могут прилипать к зубам, повышая риск образования кариеса. Хотя некоторое количество сахара в вашем рационе – это нормально (и даже полезно), вы должны избегать его избытка и обязательно чистить зубы, чтобы сахар не вызывал кариес. Помните, что сахар – это питание для бактерий, поэтому сокращение потребления сахара дает бактериям меньше шансов на выживание и рост.

Закрыть