Витамины В1, В6, В12: польза для здоровья

Витамины В1, В6, В12: польза для здоровья

Большинство полезных веществ мы получаем из продуктов. Но часто случается так, что появляется дефицит того или иного витамина или минерала. Это может быть связано с плохим или недостаточным питанием, из-за болезни или патологического состояния организма.

Именно поэтому стоит применять специальные добавки. При дефиците разных витаминов, а также для лечения таких болезней, как патологии нервной системы, ночные мышечные судороги, остеохондроз, и может быть назначен препарат Мильгамма уколы. Назначается он только по рекомендации лечащего врача и является рецептурным.

%20Woerwagpharma%206.png

Для чего нужны витамины В1, В6, В12?

Все витамины в той или иной степени отвечают за разные процессы в нашем организме, а также они нужны для нормальной работы органов и систем. Так, нехватка витаминов В1, В6, В12 приводит к поражению периферических нервов, а потому именно эту группу используют в комплексной терапии лечения болезней нервной системы.

Дефицит этих витаминов может возникнуть по разным причинам:

  • плохое или недостаточное питание;
  • применение определенных групп препаратов, которые влияет на снижение уровня этих витаминов;
  • если была операция на органах ЖКТ, особенно на кишечнике. Это связано с тем, что именно в кишечнике эти витамины всасываются;
  • некоторые токсические вещества мешают всасыванию витаминов. Сюда относится этанол;
  • вегетарианство. Витамины в основном находятся в пище животного происхождения, а такие продукты как раз вегетарианцы и не употребляют;
  • некоторые генетические заболевания тоже могут стать причиной нехватки определенных витаминов.

Витамины могут быть назначены не только при их дефиците. Так, например, они используются терапии диабетической полинейропатии или для лечения болевых синдромов.

Каждый из витаминов имеет определенную пользу для здоровья:

  • витамин В1. Помогает нервным клеткам восстанавливаться. Если у вас тяжелая и нервная работа, вещество поднимет настроение и восполнит энергию, снизит уровень стресса. Участвует в переваривании пищи, а также в усвоении углеводов. Помогает контролировать уровень вредного холестерина в крови. Улучшает когнитивные способности;
  • витамин В6. Этот витамин тоже способен поднять настроение и избавит от депрессии. Улучшает работу мозга и важен для тех пациентов, которые страдают болезнью Альцгеймера. Участвует в процессе выработки эритроцитов за счет своего участия в процессе выработки гемоглобина, а потому необходим для лечения анемии. Следовательно, помогает органам и клеткам получать достаточное количество кислорода;
  • витамин В12. Также важен для нормального функционирования нервной системы. Помогает организму избавляться от гомоцистеину – это аминокислота, которая приводит к окислительному стрессу, что, в свою очередь, вредно для всего организма.

Как видно, каждый витамин важен и нужен для здоровья человека.